Si tienes acné, esto es lo que una dermatóloga quiere que sepas

El ACNE es una enfermedad de la piel muy común y una de las principales razones por la que los adolescentes y adultos jóvenes consultan al dermatólogo. Aunque muchas personas piensan que es una etapa normal de la adolescencia, la realidad es que puede afectar la autoestima, la seguridad y la calidad de vida. La buena noticia es que con un diagnóstico adecuado y un tratamiento personalizado es posible controlarlo y prevenir secuelas.

Aparece cuando los poros se tapan con grasa y células muertas, lo que favorece la aparición de puntos negros, espinillas y granos inflamados. Aunque suele comenzar en la adolescencia, también puede presentarse en adultos.

Quiero decirte que si tienes acné, no estás solo, millones de adolescentes en el mundo pasan por lo mismo. Además no es culpa tuya ni significa que no te laves bien la cara, el acné aparece muchas veces por causas que no puedes controlar como las hormonas y la genética, SI tiene tratamientos muy efectivos, como dermatóloga mi tarea es darte un diagnóstico certero ya que hay muchos tipos de acné, tiene muchas causas y muchas formas de enfocar su tratamiento, razón por la que no debes aplicarte lo primero que encuentras en redes o lo que usen conocidos, debes tener cuidado ya que muchas veces productos que no necesitas pueden empeorar tu acné.

Mientras más temprano lo tratemos tendrás mejores resultados y menor será el riesgo de que te queden manchas o cicatrices atróficas (esos pequeños huequitos que muchas personas quieren evitar).

Ahora bien, ¿qué es el Acné y por qué aparece?

Es una de las preguntas más comunes en mi consulta. La respuesta es que no existe una sola causa. Aparece por la combinación de varios factores que actúan al mismo tiempo: hormonas, exceso de grasa, poros tapados, bacterias, genética y otras causas que ignoramos en nuestro diario vivir como falta de sueño, estrés y alimentación.

Es importante recordar que en la adolescencia aumentan ciertas hormonas que hacen que la piel (en especial las glándulas sebáceas) produzcan mayor cantidad de grasa, esa grasa es necesaria para proteger la piel, pero cuando se produce en exceso los poros se tapan con facilidad y producen lesiones de acné, además sin darnos cuenta eliminamos células muertas a diario, pero en una piel con acné se acumulan, ya que el poro está tapado, lo que produce inflamación localizada (se forman los puntos  negros blancos y espinillas), en ese mismo poro tapado viven muchas bacterias, pero como está tapado las bacterias aprovechan y se multiplican lo que conlleva a mayor inflamación (granos rojos dolorosos).

En resumen, existen muchos tipos de Acné, observamos puntos negros y blancos (comedones), espinillas rojas (papulas), granos con pus (pustulas), nódulos y quistes, razón por la que no todos los Acné se tratan igual, de verdad NO copies tratamientos de amigos, los casos más rebeldes que he tratado son de quienes se han inflamado más sus lesiones por aplicarse productos innecesarios.

Hay muchas cosas que pueden empeorar el Acné (lamentablemente) como tocarse los granos (estripárselos), dormir con maquillaje, usar productos grasosos de skin care, no seguir las indicaciones de tu dermatólogo, el uso de algunos suplementos o medicamentos y hasta la falta de sueño como ya te lo había indicado. Si alguno de tus padres tuvo acné durante su adolescencia, es probable que tú también lo presentes. La genética influye tanto en la cantidad de grasa que produces como en la forma en que responde tu piel en la inflamación.

¿Cuándo debes consultar al dermatólogo?

SENCILLO: si las lesiones te van dejando manchas, si van apareciendo huequitos, si las lesiones empiezan a dolerte, si afecta tu AUTOESTIMA, si los productos sencillos de farmacia no te funcionan.

Existen muchos mitos y realidades que me gustaría emitir mi opinión:

¿El chocolate produce acné?

¡Depende! Si tiene altos niveles de azucares y lácteos si puede producir espinillas.

¿Lavarse la cara muchas veces cura el acné?

La respuesta es NO, el acné no necesariamente es falta de higiene, lavar mucho tu cara puede irritarla y deshidratarla provocando que produzca aún más grasa.

¿El sol mejora el acné?

Seca las espinillas transitoriamente, pero a la larga empeora el acné, ya que las Radiaciones UV producen un efecto de rebote, se produce más grasa tapando los poros y produciendo nuevos brotes.

¿Es bueno aplicar pasta dental sobre los granos de acné? 

NO, las sustancias como el Flúor, mentol y bicarbonato de las pastas dentales pueden irritar, inflamar y quemar las lesiones de acné, dejando manchas y cicatrices indeseadas.

¿Si te explotas los granos se te sana más rápido?

NO, manipularlos empuja las bacterias hacia adentro, empeora la inflamación, aumenta el riesgo de infección, puede manchar la piel y dejar cicatrices PERMANENTES.

Después de todo lo leído te resumo el tratamiento así: Seguir las indicaciones dermatológicas (plan educacional), protegerte del sol aunque estés dentro de casa y esté lloviendo, tomar agua, consumir futas y verduras, medicaciones tópicas dependiendo de cuál sea tu acné, ésta se basa en productos: exfoliantes, antiinflamatorios y antibacterianos, medicaciones vía oral (tomados) si tu acné lo amerita, tratamientos más específicos derivados de retinoides si tienes acné más severo, no puedo dejar de mencionar peelings, aparatología y otros procedimientos dermatológicos coadyuvantes. ¡Debes recordar que no existe una crema mágica que sirva para todos, lo que le sirve a unos tal vez no te funcione a ti!

Si pudiera darte un solo consejo sería éste: no esperes a que tu acné deje marcas para buscar ayuda, mientas más temprano iniciemos tratamiento, mejores serán los resultados y más fácil será cuidar tu piel. El acné tiene solución y juntos podemos encontrar el tratamiento que mejor funcione para ti.

Con cariño, Dra. Jessica Correa,

Dermatóloga